Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 89.46g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Салат Оливье. Dinner: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Творожная Запеканка, Лазанья. Snacks/Other: Нектарины, Умалат Сыр Адыгейский, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|