Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 53.20g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Олейна Масло Растительное , Стрелки Чеснока, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Гречишный , Бкк Булочка Сдобная , Витапром Масло Льняное. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы. Dinner: Ашан Кускус, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraRAM's Weight History
|