Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 127.74g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Томатная Паста, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Яйцо Куриное, Мистраль Бурый Рис, Таврия Мясо Индейки. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Клубника. Snacks/Other: Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Вкусное Море Сельдь Иваси, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Grovo Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|