Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 39.73g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Чай Несладкий, Белогорье Молоко Сгущённое с Сахаром, Клубника, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Сметана 20%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Щи, Греческий Салат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|