Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 174.06g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Slim Fruit Slim Jam Клубника, Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. Lunch: Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Черешня, Цветная Капуста, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Slow-Release Casein Vanilla, Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Лента Хлеб Ржаной Подовый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|