Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
97 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 67.91g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Мёд, Изюм (без Косточек), Чернослив, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Мармелад, Чай, Овощное Рагу, Курица Вареная, Котлеты из Минтая. Dinner: Нектарины, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Гост Лимонад, Мармелад, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|