Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 19.19g | Prot: 88.25g | Carbs: 127.57g.
Lunch: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 로스트치킨샌드위치, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 치즈, 교촌치킨 웨지감자, 서브웨이 초코칩 쿠키. Dinner: 햇반 햇반 (210g), 브랜드닭 건강한 훈제 닭가슴살. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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dmswpwh.korea's Weight History
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