Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 77.06g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Черешня, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Черешня, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|