Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 61.98g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Манго, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Нектарины, Яшкино Вафельные Трубочки, Tuc Крекер с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
екатерина160590's Weight History
|