Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 130.03g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Магуро Филе Тунца Натуральное. Lunch: Индейка Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, All Stars Premium Quality Protein . Snacks/Other: Smart Formula Батончик Иммунитет, Кофе, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|