Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 54.82g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: SPAR Изюм Голден, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, SPAR Молоко 2,5%, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, SPAR Молоко 2,5%, Зеленый Чай, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, SPAR Молоко 2,5%. Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ромовая Баба", SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|