Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 90.65g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (Растворимое), Помидоры, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Вареное Яйцо, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Каравай Хлеб Ржаной, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tuc Крекер Сметана и Лук, Северная Долина Молоко 2,5%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|