Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
109.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 97.79g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Каравай Пита, Яйцо Куриное, ЯНТА Масло Соевое, Семена Льна, Prosto Крупа Булгур, NL International DrainEffect Green. Lunch: Лента Салат Закусочный, SPAR Рагу Овощное , Золотая Fishка Котлеты из Горбуши. Dinner: Глобус Свекла по-Корейски, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, NL International Energy Pro Coffee Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|