Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 122.26g | Prot: 43.76g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Чай с Сахаром, Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом. Dinner: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Компот, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сало. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Zumba - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|