Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 50.15g | Prot: 145.94g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: 자두, 사과, 방울 토마토, 찐고구마, 삶은 계란. Lunch: 카망베르 치즈, 상하치즈 브리치즈, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원 골드파인애플&골드키위 저지방샐러드소스, 닭가슴살, 방울 토마토, 병아리 콩, 야채샐러드 (드레싱없이), 비트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Dinner: 인생닭 슬라이스 닭가슴살 플레프리카세맛, 방울 토마토, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 투썸플레이스 콜드브루, 황성주 황성주 우리땅 17곡 두유, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 칼로바이 파워쉐이크 바닐라향. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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gabrieljung's Weight History
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