|
начинаю снова.Марафон и менять привычки,теперь,надеюсь,не сойду с пути
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 77.83g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Андреевское Молоко Творог 5%, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Клубника. Lunch: Печень по восточному, Белый Рис. Dinner: Салат овощной. Snacks/Other: Bite Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жимолость, Жимолость, Клубника, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|