Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 167.95g | Carbs: 224.68g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Блины (От Олеси), Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд, Творог (Обезжиренный), Molli Йогурт без Сахара 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Редис. Dinner: Редис, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, БМК Сыр "Деликатесный", *Свекольник (От Олеси), Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Other: БМК Зерненный Творог со Сливками 5%, Дмитровский Молочный Завод Тан, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksimalexs's Weight History
|