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Bonjour les FS,
j'espère que vous allez tous pour le mieux !
Petit up date de mon parcours :
55.3 kg
MG : 21.4%
Muscle : 39.7%
Eau : 55.4%
Bon courage dans ce que vous entreprenez !
FS Kiss🌹
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55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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935 kcal
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Fat: 30.93g | Prot: 53.79g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Kiwi, Banane, Lidl Chocolat en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Clafoutis, Bonduelle Petits Pois Carottes, Le Gaulois Rôti de Dinde. Dinner: Soupe de Légumes. Snacks/Other: Carrefour Bio Galette de Maïs, Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange , Oeuf. more...
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1395 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
05 Jul 20 by member: félinallia
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Merci Felinallia, c'est gratifiant !
Mon problème jusqu'à maintenant a plus été les TCA, plus que le poids en lui même, bien qu'à la même période, je pesais 10kg de plus l'année dernière.
Cette semaines j'ai retrouvé mon poids de lycée, voire légèrement moins, mais beaucoup plus musclée, et moins "fine" d'aspect.
Je vous souhaite d'atteindre vos objectifs de la meilleure des manières,
Bonne journée à vous !
06 Jul 20 by member: LraCrpt
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