Barbara Milani's Journal, 05 Jul 20

Peso falso. Evac. Ontem 1.3 kg
60.1 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 July 2020:
1358 kcal Fat: 53.22g | Prot: 93.58g | Carbs: 117.22g.   Breakfast: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sagu com Vinho, Camarão no Forno ou Grelhado, Lacta Laka Oreo (25g), Azeite de Oliva, Tilápia. Dinner: Clara de Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo. Snacks/Other: Sagu com Vinho, Vitafor Life Vegan, Banana, O Fuê Bolo de Cenoura, Integralmedica Protein Crisp Bar. more...
Losing 1.4 kg a Week

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