Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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55.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 42.62g | Prot: 58.23g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: 끼리 끼리 플레인 크림치즈, 크로네 베이커리 100% 통밀 베이글 플레인, 호두과자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). Lunch: 흑미밥, 차조밥, 돼지불고기. Dinner: 매일유업 바리스타룰스 모카프레소, 파리바게트 치킨커틀릿 샐러드랩. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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