Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 166.54g | Carbs: 249.26g.
Breakfast: Евроопт Банан, Пряник, Мока Смородина Черная, Смородина Красная, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Замороженная Клубника, Беллакт Творог 0% Жирности, Ласковое Лето Йогурт 2%, Савушкин Кефир 1,5%, Клубника. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кефир Обезжиренный, Клубника, Томатный Кетчуп, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|