Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 79.18g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 10%, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Сыр Лёгкий 30%, Каждый День Грецкий Орех, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка Фермерская. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|