|
Гулянки, алкоголь и шашлычок бесщадно отодвинули меня от цели на 1кг. Я, конечно, где-то в глубине души надеюсь, что это отёчность. Но здравый смысл уже кричит, что пора завязывать и срочно возвращаться в свой режим! Восстановить питание, возобновить Тренировки!
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 46.72g | Carbs: 33.12g.
Breakfast: Сухогруз Кальмар Сушёный, Вязанка Ветчина Столичная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Roshen Карамель "Молочная Капля", От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснобор Колбаски Гриль из Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|