Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
115.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 150.11g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры. Lunch: Велком Купаты Домашние , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Steakwine Вино Белое Сухое, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Пепси Пепси Лайт, Сарафаново Сметана 10% , Global Village Свёкла Целая Варёная, ВкусВилл Кета на Пару. Dinner: Клубника, Черешня, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|