Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 110.77g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Черника Замороженная, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Американо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Dinner: Арбуз, Ашан Сыр Маасдам, Голубика, Арбуз, Ежевика. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|