Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
127.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 46.01g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Vispipuuro, Kurkku, Keiju Margariini 60, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Lunch: Keitetty Kananmuna. Dinner: Salaatti, Katkarapu, Pirkka Alaskanseiti Annospaloina, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Dijon Sinappi, Pirkka Laktoositon Kermaviili, Sipulit, Rypsiöljy, Oliiviöljy, Kikkoman Soijakastike, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Mansikat. Snacks/Other: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, HK Maksamakkara, Sevan Original Hummus, Santa Maria Original Soft Tortilla, Vispipuuro, Mansikat, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|