Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 115.79g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Meistara Marka Сыр Российский 45%, Hercogs Pilngraudu Auzu Milti, Farm Milk Творог 9% Пачка 180 г, Saules Piens Кефир 2%, Зеленый Лук, Чеснок, Яйцо. Lunch: Marienbade Курогрудка Цыпленка , Булгур (Вареный), Maxima Острые Тушёные Овощи. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). Snacks/Other: Mans Сырно - Творожные Палочки, Черешня, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|