Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 88.54g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Варенье из Чёрной Смородины Своё, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Now Foods Ультра Омега-3, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Голубика, Малина, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Сырники в Духовке Свое. Lunch: Гречка Вареная, Грибы Белые Своё, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Кубанская Буренка Сметана 20%, Щавель, Шпинат, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Prune, Арбуз, Тирамису Своё. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|