Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 28.62g | Carbs: 278.67g.
Breakfast: Финик, Щавель, Черника, Укроп, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сахар, Кофе, Кофе с Сахаром, Халва, Кокосовое Печенье, Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье. Dinner: Господарочка Икра Кабачковая, Кабачок, Лук, Чеснок, Баклажан, Морковь, Помидоры, Сильпо Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками (Новое Дело), Селянське Масло Сливочное. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Малина, Клубника, Крыжовник, Черная Смородина, Смородина Красная, Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|