Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
142 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 147.92g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Магнит Грейпфрут, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тефтели с Рисом, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valleri611's Weight History
|