Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 32.65g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Оладьи. Lunch: Лаваш Армянский, Борщ со Свининой. Dinner: Черешня, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Сахаром, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Snacks/Other: Клубника, Красные Вишни, Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|