Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 52.25g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Соевый Соус, Эвалар Семена Льна, Горлинка Горчичное Масло , Редис, Салат из Капусты и Огурца, Сердце Куриное. Snacks/Other: Дымка Вафли Весёлая Коровка, Fit&Sweet Маршмеллоу, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|