Yokai♡'s Journal, 05 Jul 20

Зажор вчера состоялся 😁 впервые за эти 3 мес на 2400ккал 🙈 зато отвес наконец то появился, это забавно. Медленнее стал уходить вес 😔

77 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 17 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1778 kcal

Fat: 67.77g | Prot: 119.62g | Carbs: 109.89g.   Breakfast:  Сгущенка,  Сырники, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFS Ножка. Dinner: Campari Ликёр. more...

2355 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Elliptical - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...