Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 185.10g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Простоквашино Творог 2%. Lunch: John Dory Форель Стейк Охлаждённый, Очень Овощи Для Жарки, Coffee Flat White. Dinner: Lefirelle Зефир Ванильный, Евроопт Грейпфрут, Leor Свёкла Отварная, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Беллакт Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|