Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 108.17g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Груши. Lunch: Протеиновый Батончик, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Хлебец, Авокадо. Dinner: Danone Йогурт Активия Классический, Редис, Грецкие Орехи, Кешью, Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Активия Классический, Гармония Творог 5%, Креветки. Snacks/Other: Банан, Хлебец, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Белое Столовое Вино, Жайвир Ирис Сливочный, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|