Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 49.21g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), АТБ Банан, Кефир 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Жареное Яйцо, Салат Щетка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Свеклы, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Мойва Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|