Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 85.63g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Сметана 15%, Комбинат Детского Питания Сырники из Творога. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Натиже Кефир Таллинский 1%, Земляника, Жареное Яйцо без Жира, Prisma Томат Розовый, Шампиньоны Жареные. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ярмарка Нут Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Greenfield Чай Чёрный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аморе Кета Холодного Копчения, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|