Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 50.68g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Белый Медведь Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Голубцы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Голубцы, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|