Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 99.10g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. Lunch: Беляш. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|