Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
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61.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 44.39g | Prot: 102.47g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: 덴마크 인포켓치즈, 탉 닭가슴살 스테이크 불고기맛, 마켓컬리 통밀 모닝롤. Lunch: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭, 토마토, 양상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥. Dinner: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 라라스팜 면두부. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 자몽, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 제로베이커리 저탄수 스콘. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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