Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 93.86g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Помидоры, Земляника, Сыр Российский. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Земляника, Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|