Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 74.81g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Красные Вишни, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Творог 9%. Lunch: Дижонская Горчица, Петрушка, Простоквашино Сметана 15%, Святой Источник Вода Газированная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Редис, Зеленый Лук, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Other: Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный, Кукуруза, Heinz Печенье Детское. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya1886's Weight History
|