Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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87.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2164 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 159.28g | Carbs: 253.74g.
Breakfast: 서울우유 서울우유 (200ml), CJ 컵반 고추장제육덮밥, 매일유업 아몬드 브리즈 바나나, 방울 토마토, 찐고구마, 삶은 계란. Lunch: 구다 치즈, 칠갑농산 쫄면사리, 닭갈비. Dinner: 굽네몰 소맛닭 화이트머쉬룸, 굽네몰 소맛닭 화이트머쉬룸. Snacks/Other: 해태 탱크보이, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 칼로바이 파워쉐이크 바닐라향. more...
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2176 kcal
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Exercise:
Resting - 21 hours and 12 minutes, Sleeping - 2 hours and 48 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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gabrieljung's Weight History
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