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Einen schönen Samstag Morgen wünsche ich. 😊
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137 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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588 kcal
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Fat: 14.20g | Prot: 75.26g | Carbs: 39.29g.
Breakfast: Linessa Fruchtjoghurt Erdbeere, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Kürbiscreme Suppe. Dinner: Knorr Spargelcreme Suppe, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Wie gehts Dir? Alles soweit ok. 🙋🏻♀️
04 Jul 20 by member: Sabi1965
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Dir auch einen schönen Samstag 🙋♀️
04 Jul 20 by member: Franzi 55
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Hallo Ihr lieben.
Soweit gehts mir gut.
Fast sogar zu gut.
Es ist alles Dicht. Mich wundert es nur das ich keine Probleme mit Essen und trinken habe.
Mache mit dem Essen halt schluss wenn ich merke das ich satt bin.
Und mehr als 150ml geht nicht beim Essen. Beim trinken geht so 200ml verteilt auf 1/2 stunde.
04 Jul 20 by member: hrldfischer
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Das ist schon ein mega Eingriff, ich hoffe alles wird gut und du fühlst dich wohl 😊
04 Jul 20 by member: Sabi1965
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