Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 231.29g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Eco Botanica Зефир, Нектарины, Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|