Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 104.28g | Carbs: 333.99g.
Breakfast: Черешня, Персики, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Heinz Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Чука, Rich Томатный Сок, Агро-Альянс Рис Басмати, Sen Soy Чипсы Нори, Ашан Имбирь Маринованный, Русское Море Икра Красная Лососевая. Dinner: Кофе, Лента Варенье Абрикосовое, Fazer Булка, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Овощи Гриль. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|