Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 50.67g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Перекресток Безе. Elevenses: Дымов Индейка Копчёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (без Кожуры), Дары Мира Лаваш Тонкий, RIOBA Молоко 0,5%. Tea: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|