Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 72.31g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: 제스프리 골드키위, 토마토 소스, 양파, 가지, 계란후라이. Lunch: 닭가슴살, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 우유, 리코타 치즈, 리코타치즈샐러드. Dinner: 풀무원 까르보나라 크림 스파게티. Snacks/Other: 마카롱. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|