Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 69.95g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Тореро Вафельный Торт с Ароматом Шоколада, Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|