Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 67.94g | Carbs: 61.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лук, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Фарш Домашний, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Dinner: Дивный Берег Солен Форель Радужная Теша Соленая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Лук, Сыр Голландский, Магнит Куриный Фарш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Абрикос, Пепси Миринда, ОАО Курский Хладокомбинат Мороженое ,,Каштан Чик,,. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinuhka1489's Weight History
|